マイルズ・デイヴィス ディスク・ガイド ... 初めて聞いたマイルスは「ゲットアップウィズイット」だったそうです。 (後略) なるほどね。こういう考え方もありますね。 村井氏は偶然私と同年齢のようです。私も同様にロックからジャズに入ったクチです。 ... |
ウォーキング的な〜 ... づかれた・・・・ 帰宅後、WiiフィットPlusもやる元気なかった でも、 自分の尻を叩いた ゲットアップ20回 ヨガ 2種類はやったったーーー! それ位しかやれる元気なかった(*_*) でも、 フロ上がり計測で ついに、 やっと ... |
まずは特典CDから ... 指定便で仕事前に受け取れました ひとまずCDのみ 聴きながら出勤したわけですが ゲットアップ→バモアラ→ジュリー(勝手にしやがれ) この3曲は素晴らしくテンション上がりますわ 勝手にしやがれはアレンジが素敵 さぁ帰ってから えへっ ↑ 電車の中で ... |
今日のエンジェル ☆1月25日☆ ガーディアンエンジェル:B29『ゲット・アップ・アンド・ゴー』 ハートエンジェル:B66『アクトレス』 朝、仕事をしていて気が付いたことがあります。 それは “のめり込まない自分” というもの。 ... |
今日のエンジェル ☆1月24日☆ ガーディアンエンジェル:B29『ゲット・アップ・アンド・ゴー』 ハートエンジェル:B25『回復期のボトル/フローレンス・ナイチンゲール』 B62『マハコハン』 昨日に引き続いて“ぐるりよざ”のお話。 ... |
今日のエンジェル ☆1月23日☆ ガーディアンエンジェル:B29『ゲット・アップ・アンド・ゴー』 ハートエンジェル:B35『カインドネス』 今年の1月23日は睦月朔日(むつきついたち)。 つまりは旧暦のお正月 旧暦はお月様の満ち欠けをカレンダーにしたものです。 ... |
[11芸術学2]第15週 ... ウィルコ・ジョンソン - Wikipedia パブロック - Wikipedia Drフィールグッドの影響 THEE MICHELLE GUN ELEPHANT -ゲット・アップ・ルーシー(Live) - YouTube パブ・ロック補遺 Nick Lowe, ”Cruel to be Kind” Elvis Costello, ”Oliver’s Army” Ian ... |
今日のエンジェル ☆1月21日☆ ガーディアンエンジェル:B29『ゲット・アップ・アンド・ゴー』 ハートエンジェル:B53『ヒラリオン』 いよいよゴールがやってまいりました。 はなさん&私のアンサンブルの発表。 すももさんのピアノのグレード。 あと1週間練習時間があります。 ... |
小雨の中 今日はランニングの曜日。 いつものごとく、 い〜や、 WiiフィットPlus は 軽め だった。 筋トレ ゲットアップ10回1セット ジャックナイフを10回を2セット 身体水平支持を60秒 アーム&レッグレイズ10回1セット ヨガ は 太陽礼拝のポーズ 腰掛けのポーズ 膝 ... |
wiiフィットプラスとランニング 昨日控えめのWiiフィットPlusだったので 今日はちゃんとこなしました(^^;) これに ゲットアップ をもう 20回ワンセット 身体水平支持 を 30秒 ジャックナイフ を 10回 を ワンセット そして くっそ〜(>_ |